Pekiti Tirsia Kali

Dominik Muschweck
+49 1590 4200051

Leung Jan Wing Chun

Michael Nowak
+49 1511 2356386

Krav Maga

Dennis Schulz
‭+49 152 56106357‬

Kickboxen

Stefan Walthier
+49 176 45613623

Chen-Taiji

Hajo Kühne
+49 172 3864001

Yoga

Barbara Dühr
+49 157 34004747

Pilates

Helena Lebsack
+49 178 578 27 89

Pekiti Tirsia Kali

Pekiti Tirsia Kali ist eine philippinische Kampf-, Bewegungs-, und Lebenskunst. Sie verbindet die Elemente von Kampfsport,  Selbstverteidigung und Fitness. Sie besticht durch ihren logischen Aufbau und berücksichtigt alle Elemente des Kampfes. Die mentale Einstellung zu sich selbst, frühes Erkennen und Vermeiden, Möglichkeiten sich im Ernstfall selbst zu schützen und das "Danach".Themen, die im Training behandelt werden, sind u. a. die verschiedenen Distanzen, Verteidigung gegen waffenlose und bewaffnete Angreifer, sowie Verteidigung in stehender Position, am Boden und alles dazwischen, auch Schutz vor Angriffen von einem oder mehreren Angreifern.

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