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Pekiti Tirsia Kali

Pekiti Tirsia Kali ist eine philippinische Kampf-, Bewegungs-, und Lebenskunst. Sie verbindet die Elemente von Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness. Sie besticht durch ihren logischen Aufbau und berücksichtigt alle Elemente des Kampfes. Die mentale Einstellung zu sich selbst, frühes Erkennen und Vermeiden, Möglichkeiten sich im Ernstfall selbst zu schützen und das "Danach".Themen, die im Training behandelt werden, sind u. a. die verschiedenen Distanzen, Verteidigung gegen waffenlose und bewaffnete Angreifer, sowie Verteidigung in stehender Position, am Boden und alles dazwischen, auch Schutz vor Angriffen von einem oder mehreren Angreifern.

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Leung Jan Wing Chun

Wing Chun ist eine einzigartige Kampfkunst, die früher eine geheime Kriegskunst war und heute zunehmend als intelligente Selbstverteidigungsmethode gilt. Das berühmte Shaolin-Kloster wurde der Legende nach um ca. 1700 von Regierungstruppen niedergebrannt, denn die meditierenden und kampfstarken Mönche galten als regierungsfeindlich. Einige Mönche konnten fliehen, darunter die besonders im Kampf erfahrene Nonne No Moi. Sie musste sich, wie die anderen, versteckt halten. Aufgrund dieser Erlebnisse ersann die Nonne eine völlig neue Kampfmethode, die nichts mehr dem Zufall überlassen sollte, dem Schwächeren zum Sieg verhelfen sollte und die Fehler der ihr bekannten Kampfmethoden vermied. Es entstand ein völlig wissenschaftlicher Stil, bei dem das Befolgen von Prinzipien im Vordergrund stand und nicht das Ausführen von bestimmten Techniken.

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Krav Maga

Krav Maga ist das taktische israelische Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit dem Ziel, mit allen Arten von Gewalt und Angriffen umgehen zu können, das heißt, sie zu vermeiden, zu beseitigen oder sich gegen sie zu verteidigen. Krav Maga lehrt auf einzigartige Weise und von jedem schnell umsetzbar Selbstverteidigung, Selbstschutz, Kampftechniken und Fertigkeiten zum Schutz Dritter. Entwickelt von Imi Lichtenfeld und in Israel unter Einsatzbedingungen in tatsächlichen Konflikten und Kriegen erprobt, entwickelte sich das ursprünglich rein militärische System unter Eyal Yanilov und den Instruktoren aus dem höchsten Level-Bereich des Dachverbandes Krav Maga Global in zivile Anwendungsbereiche weiter und wird inzwischen weltweit gelehrt.

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Kickboxen

Kickboxen als Wettkampfdisziplin ist auf das Jahr 1974 zurückzuführen. In diesem Jahr einigten sich die Gründer des Weltverbandes WAKO, Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere, auf ein neues, stilübergreifendes Kampfsystem mit Schutzausrüstung. Durch ein einheitliches Regelwerk wurde es möglich, dass die unterschiedlichen Kampfsysteme wie z.B. Taekwondo, Karate, Kung Fu, usw. sich im sportlichen Wettkampf miteinander messen können.So entstand ein neuer Wettkampfsport, der zunächst den Namen Sportkarate trug. Später wurde er umbenannt in Kickboxen. Kickboxen ist nicht nur Leistungssport, sondern vielmehr Breitensport, der auch von vielen Kindern und Frauen ausgeübt wird.

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Hatha Yoga

Das Wort Yoga ist mit dem deutschen Wort Joch verwandt. Es bedeutet so viel wie verbinden oder vereinigen. Yoga ist ein Seinszustand, in dem die Elemente und Kräfte, aus denen der menschliche Organismus besteht, in harmonischer Verbindung stehen.
Hatha Yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit" ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung angestrebt wird.
Durch das Üben mit dem eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung und Erfahrung des Atems, wird die Koordination von Körper und Geist geschult, wodurch Anmut, Kraft sowie zentriertes Bewusstsein und innere Stille entsteht.

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Pilates

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Chen Taiji

Der ehemalige chinesische General Chen Wangting erschuf Mitte des 17. Jahrhunderts durch die Verbindung daoistischer Ideen und Übungen mit seinen umfangreichen Wushu-Kenntnissen eine neue Kampf- und Bewegungskunst: Taijiquan (auch Tai Chi Chuan geschrieben). Gesundheitsförderndes Qigong, Meditation, Schulung des Geistes und Körpers und zugleich auch immer Kampfkunst – Taijiquan vereinigt viele Elemente in sich und hat Menschen jeden Alters etwas zu bieten.

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Kampfkunst- und Gesundheitsschule Fürth

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